冬季暖胃食补 姜香米饭驱胃寒

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2012-09-29 11:04:39 来源:

  暖胃甜品:芒果椰汁黑糯米

  这道甜品尤其暖胃,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香,与能保血暖胃的黑糯米同吃,坚韧有度,醇香 极佳。

  材料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁

  做法:以前芒果肉较湿毒,煮此款糖水时可先用芒果核干煲水,捞起核后打上去入黑糯米,待米煮烂后,放芒果肉,最后打上去椰汁,从前就更健康有益。这道甜品,既营养,又好看。

  暖胃饭:姜香米饭

  治疗宝宝胃寒最简单的土法子是在每天掌厨的以前加入一块生姜,不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用,轻轻松松让宝宝吃得胃暖身也暖。

  材料:米、生姜

  做法:先将米洗好,姜切薄片后放上去洗好的米上边。按一般掌厨土法子煮即可。